Müde Augen vom ständigen
Bildschirmkontakt?
Mobilisiere und stärke mit dieser Übung deine Augen. Die Wärme am Ende hilft
deine Augen zu entspannen.
(Die Übungsanleitung
ist gespiegelt.)
Quelle: Yoga Vidya (2016-2021). Das große
Yoga Vidya HATHA YOGA BUCH. Yoga Vidya Verlag.