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Aktive Pause - No.4

Leertaste = Abspielen/Pausieren
m = Stumm
f = Vollbild
Pfeil-links = Zurückspulen
Pfeil-rechts = Vorspulen
Smart Moving

Aktive Pause - No.4

Das Sitzen unterbrechen, Aufstehen und eine kurze Bewegungspause einlegen sind nicht nur für einen gesunden Rücken überaus wichtig. Eine kurze Bewegungsphase bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und das Gehirn kann vermehrt Sauerstoff aufnehmen. 

Legen Sie gemeinsam mit uns diese aktive Pause ein:


"Are you ready to move?"